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体にいいご飯
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今日は千駄ヶ谷にある豊かというお店にランチに行って来ました。(もちろん子連れで)

このお店、実は私がTwitterで体に優しくておいしいご飯が食べたいとつぶやいた時に、友人が教えてくれて行くことになりました。

上の子の時は全くそんな事は気にしていなかったのですが、母乳を出したり、赤ちゃんのアトピーやアレルギーを防ぐために、母乳をあげている間の母親の食事はとても大事だそうです。


例えばお餅や乳製品、マヨネーズや揚げ物、洋菓子などは乳腺を詰まらせるため乳腺炎になりやすかったり、筍や山菜、栗は精が強いから湿疹が出来やすいんだそうです。

でも病院の食事にはマヨネーズ和えや菓子パン、オヤツにチーズクリームのクレープなども出ていたので、そこまで気にしなくても大丈夫なのかもしれませんが、実際、赤ちゃんの肌の湿疹が、息子の市販のお菓子をもらったりした次の日はひどくなったりすることもあるので、そういう時はちょっと心配になります。


そんな訳で、安心して食べられるこだわり食材のランチは美味しいだけでなく、豊かの店主さんは「うちは赤ちゃん優先だから、泣いても大丈夫だよ。」なんて言ってくださるので、特に小さいお子様がいてあまり外食に行けないという方にもお勧めです。
by almanacforkids | 2010-12-07 21:21 | こども
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